Klõpsa vastusevariandile ja lohista see püramiidi õigele astmele.
suhkur, maiustused, soolased suupisted,
küpsetised, karastusjoogid
õlid, või, seemned, pähklid
ole aktiivne,
joo iga päev piisavalt vett
köögiviljad, puuviljad, marjad
piimatooted, liha, kana,
kala, muna
leib, terasai, riis,
makaronid, kartul, puder